Préstamo diccionarios

Queridas familias.

Queremos informaros a los alumnos, cuya familia sea socia del AMPA, de  4º y  5º de Primaria;  y  2º y 3º  de ESO que podréis, en la hora del recreo, recoger los diccionarios correspondientes en el despacho del AMPA.

Los días habilitados para ello serán jueves 8  y viernes 9  de Octubre.

También podéis recoger los diccionarios en horario de tarde,  el jueves 15 de 17:00 a 18:00 horas.

 Gracias y perdonad la demora.

Para cualquier duda y/o aclaración deben dirigirse a ampasafa@safaranjuez.com.

 Un saludo.

AMPA SAFA

El regalo de una vida en positivo

Este viernes hemos asistido a la conferencia que nos ha ofrecido el Psicólogo D. Guillermo Ballenato responsable de la Orientación Psicopedagógica y del Programa de Mejora Personal de la Universidad Carlos III de Madrid.

Partiendo de su opinión de ganarnos el Derecho a la Felicidad por el mero hecho de vivir ha ido desgranando toda una serie de propuestas que, según fue desarrollando, nos conducen al bienestar emocional y con él acercarnos a la felicidad.

Enumeró toda una serie de puntos sobre los que fue cimentando lo  que necesitamos para edificar ese derecho:

Empezando por la Humildad, darse cuenta de lo que somos en el Universo, ser conscientes de lo que hacemos aquí y adaptar muchos de nuestros problemas a su justa medida no engrandecerlos.

A partir de ese punto pensar más en los demás y menos en nuestro gigantesco Yo. Hay gente a nuestro alrededor que necesita nuestra felicidad para seguir adelante.

Valoremos lo que tenemos y dejemos de echarnos la culpa de todo, cambiemos la perspectiva y pensemos en la responsabilidad compartida, hay muchas circunstancias y personas que nos han llevado hasta donde estamos. Dejemos de quejarnos eternamente en el presente y afrontemos el futuro sin miedo. Pensar que las cosas son como son nos lleva al inmovilismo, hay que optar porque las cosas son como somos, podemos cambiarlas.

Tener como objetivo el respeto , la solidaridad, la ayuda, la justicia (todo ello sin necesidad de aludir a  la religión). Cooperar se convierte así en competir con uno mismo y colaborar con los demás. Utilicemos el Altruismo para tender la mano a los demás, serles útiles. Tenemos que valorar lo que hacemos, darle un sentido.

Para desarrollar todo esto necesitamos la Libertad: librémonos de rutinas y convencionalismos y tratemos de ser coherentes entre pensamiento, acción y palabra.

Por qué no desear que la batalla que cada uno libra cada día pueda superarse a partir de una sonrisa que brindemos a los demás.

Como nos explica D. Guillermo Ballenato pasamos por distintos Estados nos ponen o ponemos etiquetas, vivimos anclados en el conformismo y en una situación que no queremos cayendo en la culpabilidad. Podemos y debemos combatir todo esto con lo que llama la Vitamina 3 A : Amistad, Actividad y Autoestima. Cultivando esta propuesta seremos capaces de superar ese círculo vicioso de la rutina.

Desde este punto entramos en otros valores que van con la personalidad de cada uno podemos cambiar más o menos según nuestra forma de ser. Desde la Autoestima (quiérete tal y como eres), la Creencia (si crees que puedes cambiar lo logras), la Ilusión (mantenerla día a día), ayudar a los demás a través de la Motivación (ser generosos en las alabanzas y tacaños en las críticas), todo ello envuelto en un saber comunicar para lo que se necesitan cinco pasos (claridad, armonía, escuchar, preparación de lo que vas a comunicar y plantearlo en positivo).

Tenemos que gestionar nuestro Pensamiento para, a partir de ahí, gestionar nuestra vida venciendo el miedo con la acción y el valor. Pero no olvidemos la Atención, no nos perdamos en detalles o batallas perdidas, hay que saber jugar las bazas con las que contamos. Utilizar las Perspectiva como medio para buscar el equilibrio, poder deducir si algo es bueno o no para nosotros. Detrás de todo está la Esperanza, la Decisión (no confundir problemas con toma de decisiones), una Acción meditada (no poner todos los huevos en una misma cesta), llevar a cabo todo esto con un ánimo de Divertimento (evitar la actitud negativa, si no disfrutas no transmitirás tu actitud positiva) y cimentar el día a día en los pequeños detalles contigo mismo, tu pareja, los demás. Esto lo gobiernan el Cerebro, el Corazón y la Constancia.

                                                         Editorial: Esfera de los Libros

En resumen apartar la culpabilidad por algo pasado, dejar de quejarse por el presente y perder miedo al futuro. Desde esta perspectiva nos convertimos en otra persona, iniciamos un nuevo camino.

Muchas reflexiones condensadas en dos horas en las que disfrutamos con la apuesta, complementada con comentarios y breves cuentos que hicieron más cercana y amena la conferencia, que hizo D. Guillermo Ballenato para que nos sacudamos de encima un montón de presupuestos y afrontemos la tarea de renovarnos, cambiar y así poder cambiar el mundo. Todo empieza con el primer paso.

Otras obras suyas:

 Edit: Esfera de los Libros                                Pirámide                                               Pirámide

                                               

                                                                 Cuadernos ESES

                                                  Edit: Universidad Carlos III de Madrid

Conferencia de D. Guillermo Ballenato

Tal y como adelantábamos el pasado 7 de Marzo ya estamos en vísperas de la conferencia que D. Guillermo Ballenato ofrecerá en nuestro Salón de Actos del Colegio este viernes 28 de Marzo a las 18:00h.
 (Os recordamos que hay servicio de guardería para todos los que la necesitéis).
Para comentar un poco el libro sobre el que se basa la conferencia: "Merezco ser feliz" os pasamos unos fragmentos de la presentación de dicho libro.

“El estudio y la práctica de la psicología conducen de forma natural a la reflexión sobre el bienestar emocional y la felicidad del ser humano.”

“Este libro surge del deseo de compartir lo que observo y constato a diario desde la experiencia profesional.”

“Soy testigo del poder de cambio de las personas, de su capacidad de adaptación y renovación, y de su gran competencia para mejorar sus vidas.

El cambio es posible. Nace de la reflexión, el análisis y la acción. Habrá aspectos de la realidad que no podremos cambiar, pero también es posible ser felices en circunstancias adversas, sin necesidad de modificar las condiciones externas. Lo que sí podemos cambiar es la mirada y la forma de ver las cosas.”

“A menudo aplazamos nuestra felicidad, supeditándola a determinados logros: «Seré feliz cuando tenga dinero, encuentre el amor de mi vida, tenga hijos, termine los estudios, recupere la salud…». Y, aunque es posible que eso también sea así, en este momento, con lo que tiene y con lo que es, ya puede ser feliz. Muchas personas se sorprenden cuando descubren que no era tan difícil, que lo tenían al alcance de la mano aunque no habían sido capaces de darse cuenta.”

“Somos seres sociales, compartimos nuestras vidas y crecemos juntos. El cambio social nace del cambio individual. Cuando mejoramos, cuando reímos, cuando nos ilusionamos y somos felices, ayudamos también a que mejore nuestro entorno. Contagiamos a quienes tenemos cerca. Somos portadores de bienestar”.

«Todo ser humano tiene la opción de embarcarse en la búsqueda y el disfrute de su propio bienestar emocional. Me hace sentir bien ser consciente de ello y afirmar con plena convicción que merecemos ser felices. Tenemos derecho a la felicidad. Ese estado especial de paz y serenidad está a nuestro alcance, en el interior de cada uno de nosotros. Un derecho que se reivindica en estas páginas y que nos hemos ganado tan sólo por estar aquí; simplemente por vivir».

“Con prólogo de D. Federico Mayor Zaragoza, se recogen también las opiniones de diversos personajes conocidos en las que comparten su personal visión acerca de la felicidad: Emilio Aragón, Juan Luis Arsuaga, José María Calleja, Almudena Cid, Fernando Corella, Rafael de Mendizábal, Isidre Esteve, Álvaro Marchesi, Xavier Mir, Jaume Sanllorente, Fernando Savater o Irene Villa, entre otros.”

 Tenemos un enlace con la presentación de D. Federico Mayor Zaragoza aquí.

EL AUTOR

(Extracto de la presentación de su libro “Merezco ser feliz”).

“Guillermo Ballenato Prieto es licenciado en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid. Está especializado en Psicología Educativa, Psicología Clínica, Psicología Industrial y Formación.

Desde 1997 es responsable del asesoramiento psicológico y psicopedagógico de la Universidad Carlos III de Madrid, donde desarrolla el Programa de Mejora Personal y la Asesoría de Técnicas de Estudio.

Imparte docencia en cursos de Humanidades y en diversos masters.

Da cursos y conferencias en universidades e instituciones sobre temáticas diversas: comunicación, oratoria, técnicas de estudio, psicología y desarrollo personal, trabajo en equipo, gestión del tiempo, formación de formadores, escuela de padres, calidad, creatividad”.

Escribe artículos en distintas publicaciones  entorno al tema de la educación  y es autor de varios libros. El más concocido “Educar sin gritar. Padres e hijos ¿Convivencia o supervivencia?”, pero también ha publicado “Trabajo en equipo”, “Técnicas de estudio”, “Hablar en público”, “Comunicación eficaz”, “Gestión del tiempo” o “El aprendizaje activo y positivo”.

Un extenso curriculum que nos acerca a este educador y comunicador al que pasamos la palabra.

                                                                                   ¡¡OS ESPERAMOS!!